Alla inlägg under maj 2014
Idag på Täby Crossbana då var jag och Pappa flaggvakt. Vid halv tio tiden då var det inomgång hur man skulle gör med flaggorna också då satte vi på oss gula västar med text säkerhetsvakt på. Lite före 10:00 då gick vi ut till våran flaggpost och satte oss. Vid klockan 10:00 då var det träning då stog vi kvar i samma flaggpost tills första heat skulle vara då flyttade vi oss till nästa flaggpost. Sen så gick första start i serietävlingen vid klockan 11:30. Då sprutade det lera på mig och det var också dimmigt. Vid klockan 13:00 då var det lunch. Sen så fortsatte heaten. Det har varit en jätte bra dag på Täby Crossbana i Örebro.
Ikväll var Pappa träningsvakt på Täby Crossbana och då passade jag på att köra cross på Allmänträning. Jag körde kanonbra i två timmar och jag tog också hela platåhoppet. Ikväll var banan för hårt och jag tappade också fäste ibland i kurvorna annas gick det utmärkt.
Träningen på Täby Crossbana ikväll gick utmärkt men det blev också lite blåmärken på min kropp. Ikväll var det två tränare med i min grupp. Vi tränade på starter, kurvtagning och till sista passet så körde vi också Intervall. Det är att men kör tre varv snabbt och sen vila man på 1 minut. Jag blir också bättre och bättre för varje gång ska jag säga.
Hej! Det har gått jätte bra och träna idag och det var också första gången jag körde på Grängesbergs Crossbana i år. Det var kul och köra på banan för det var nya hopp och ändrat riktning. Hälsningar från crossföraren Anton
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
31 | ||||
|